Alat-Alat Kesehatan untuk Mengecilkan Paha dan Betis, Terbaru

Ada banyak sekali usaha yang dilakukan untuk membentuk tubuh yang ideal terutama di beberapa bagian yang memang akan terfokus dengan baik, seperti lengan, perut, paha dan betis. Siapa yang tidak menginginkan bentuk tubuh ramping dan ideal. Pastinya semua orang menginginkan hal yang sama, karena nantinya ini akan menunjang penampilan dan membuat kita menjadi lebih percaya diri.

Namun, bisakah kita mendapatkan tubuh impian seperti lengan yang kencang, perut rata dan paha yang kecil? Tentu saja. Ada banyak latihan dan pengaturan pola makan yang bisa membantu siapapun mendapatkan bentuk tubuh idaman mereka. Dan khusus untuk membentuk daerah paha dan kaki, berikut akan kami jabarkan beberapa alat kesehatan yang bisa membantu program pengecilan paha dan betis tersebut.

Produk Stocking atau Legging Kesehatan

Untuk produk-produk kesehatan yang berbentuk “pakaian” dan digunakan dalam kegiatan sehari-hari ini sebenarnya menjadi alat yang praktis untuk digunakan. Berikut beberapa alat-alat kesehatan tersebut:

Christian Skinny

Mungkin masih banyak diantara kita yang agak asing dengan nama alat ini. Namun, ini merupakan salah satu alat kesehatan yang makin populer dari hari ke hari karena manfaat yang diberikannya untuk membentuk kaki langsing yang indah. Bahkan ini merupakan salah satu produk yang digemari dan populer di negaranya, yakni Jepang. Tidak sedikit orang-orang yang telah terbantu ketika menggunakan stocking kesehatan ini.

Slimming stocking Christian Skinny ini juga di rekomendasikan oleh Japanese Tv Show dan juga Fashion Magazine yang ada di Jepang, merekomendasikan alat ini sebagai alat pembentuk paha dan betis menjadi bentuk yang ideal.

Karena ini akan merangsang titik refleksi di sepanjang kaki dan memperlancar aliran darah, mempercepat metabolisme dan akan memudahkan tubuh membakar lemak yang menumpuk di bagian paha maupun betis. Hingga nantinya tidak lagi sulit agar mendapatkan bentuk kaki ramping indah sesuai dengan impian anda. Dan bahkan dengan desain yang trendi, ini terlihat seperti stocking biasa yang memiliki fungsi luar biasa bagi keindahan kaki idaman.

Harga pengecil paha dan betis ini sekitar Rp. 396.000 untuk satu setnya. Bagi Anda yang merupakan karyawan kantoran atau orang yang bekerja seharian penuh maka Anda harus membeli stocking ini. Karena alat ini bisa mengecilkan ukuran paha dan betis Anda, bahkan saat Anda sedang tidur.

Alat Fitnes Untuk Mengecilkan Paha dan Betis

Nah, setelah di atas kita sudah membahas tentang stocking atau legging kesehatan yang dapat merampingkan dan memperindah bentuk paha dan betis, kali ini kita akan membahas seputar alat kesehatan lainnya. Alat-alat fitness ada banyak sekali yang bermanfaat dalam memberikan bentuk kaki yang super duper indah. Namun, kami telah memilih bebrapa jenis alat fitness yang akan memberikan bentuk kaki indah seperti yang anda impikan, yaitu:

Hyper Extension Bench

pengecil paha hyper extension bench
image via MyArsenalStrength.com

Ini merupakan alat gym pertama yang memang akan direkomendasikan oleh banyak orang atau bahkan pelatih kesehatan yang profesional untuk membentuk paha dan betis yang indah. Karena alat ini memang sangat efektif dengan menitik beratkan tumpuan pada otot-otot kaki dan nantinya otot-otot ini akan dibangun sedemikian mungkin dengan adanya gerakan back up yang menghasilkan bentuk kaki indah jika menggunakannya secara rutin.

Static Bicycle

alat mengecilkan paha static bicycle
image via CoachMag.com

Tidak ada yang lebih efektif untuk membentuk otot-otot kaki kecuali dengan menstimulasinya dengan berlari dan berjalan, nah salah satu alat fitness yang sering digunakan adalah sepeda statis. Ini merupakan alat yang mudah digunakan dan bisa digunakan oleh siapa saja karena memang menggunakannya sama seperti saat kita bersepeda hanya saja alat ini tidak akan berpindah tempat selayaknya ketika kita benar-benar menggunakan sepeda. Sepeda statis ini merupakan salah satu alat yang efektif jika kita mempermasalahkan bentuk paha dan betis yang besar.

Walaupun mungkin alat yang satu ini tidak sepopuler salah satu alat modern yakni treadmill. Namun, jika kita mempermasalahkan keampuhan dan seberapa efektif alat ini, maka ini merupakan alat yang tetap menjadi pilihan. Kekuatan kita akan diuji dengan seberapa besar muatan yang diperlukan untuk mengayuh sepeda statis tersebut dengan stabil dan dalam jangka waktu tertentu. Anda bisa mentargetkan seberapa lama anda harus menggunakan alat ini dan berfokus kepada otot-otot kaki yang akan bergerak sesuai dengan irama kayuhan dari speda statis tersebut nantinya.

Tidak hanya masalah ini, anda juga bisa dengan mudah menentukan seberapa lama hendak menggunakan alat ini dan nantinya akan mengetahui seberapa jauh anda bisa pergi jika menggunakan sepeda asli.

Selain dari hal tersebut, anda juga dapat mengetahui seberapa jauh jarak yang sudah anda tempuh, berapa lama waktu yang sudah anda gunakan untuk berolahraga menggunakan sepeda statis ini, dan berapa banyak kalori yang sudah anda buang atau bakar melalui olahraga dengan alat ini. Alat ini dapat anda gunakan kapanpun anda inginkan dan juga tidak susah dalam hal pengoperasian dan perawatannya. Perlu anda ingat bahwa anda harus memastikan posisi tubuh anda sudah benar saat akan menggunakan alat ini karena hanya dengan begitu anda dapat maksimal menggunakan sepeda statis ini.

Namun, hal yang perlu diperhatikan ketika menggunakan salah satu alat fitness untuk mengecilkan paha dan betis ini adalah posisi ketika menggunakannya. Karena akan menjadi sebuah masalah yang lumayan menyulitkan nantinya jika kita menggunakannya dengan posisi yang salah. Karena dengan menggunakannya dengan baik dan benar akan memberikan efek positif setelah beberapa waktu penggunaan dan bagi yang memang maneggunakannya untuk fokus mengecilkan paha dan betis maka jangan lupa untuk mengetahui cara dan posisi yang benar agar bisa mendapatkan efek yang maksimal.

Treadmill

alat mengecilkan paha dengan treadmill
image via amazon.com

Tidak asing lagi tentunya nama Treadmill bagi telinga anda bukan? Karena ini merupakan salah satu alat fitness yang populer dan kerap digunakan banyak orang dengan manfaat yang berjuta. Bahkan alat satu ini memang seringkali menjadi incaran bagi yang menginginkan alat untuk berolah raga di rumah. Karena memang sangat modern dan mudah untuk digunakan. Ini merupakan alat yang memungkinkan penggunanya untuk melakukan lari dengan kecepatan yang disesuaikan dengan kemampuan dan keinginan mereka. Bahkan sekarang ini dengan banyaknya modifikasi alat ini kita bisa menemukan treadmill yang memiliki ukuran dan kemiringan tertentu yang nantinya akan menajdi latihan bagi otot-otot kaki dalam membangun masa otot yang padat dan kuat.
Tidak hanya bisa efektif dalam menghitung seberapa lama kita telah menggunakan dan seberapa jauh kita mencapai jarak dengan berlari dengan treadmill tersebut. Alat ini juga baik untuk menghitung detak jantung dan memperkirakan seberapa banyak kalori yang sudah terbakar saat menggunakan alat ini, mudah dan praktis bukan? Bahkan jika Anda bisa dengan baik mengatur pola makan dan bagaimana anda mengatur waktu untuk latihan menggunakan alat ini, maka hasil yang didapat akan sempurna. Karena memang treadmill adalah salah satu dari banyaknya alat-alat fitness yang dianjurkan untuk memperkecil ukuran paha dan betis hingga menjadi ukuran idaman.

Mesin Leg Press

alat mengecilkan paha dengan leg press
image via yuuma7.com

Walaupun tak sesering dan sepopuler penggunaan treadmill, namun ini merupakan salah satu alat yang dianjurkan bagi anda yang ingin mengecilkan betis dan paha dengan bentuk yang indah. Karena meamng cara kerja dan fokus dari alat ini adalah membangun dan menguatkan otot di bagian paha dan betis hingga nantinya lemak dibagian tersebut akan secara perlahan dikikis habis.

Menggunakan alat ini memang memerlukan keuatan ekstra terutama dibagian kaki. Karena memang nantinya Anda hanya mengandalkan kekuatan kaki untuk mendapatkan hasil yang maksimal/ jadi jangan heran jika ini merupakan salah satu alat yang dianjurkan.

Orbitrack Dan Eliprical Bike

alat mengecilkan paha dengan orbitrac and eliprical bike
image via amazon.co.jp

Tidak jauh berbeda dengan cara penggunaan dari sepeda statis. Dimana alat ini juga akan bertumpu dan membutuhkan kekuatan otot kaku dan membentuk paha yang berotot dengan baik. Jika menggunakan alat ini dengan teratur maka dalam waktu beberapa pekan anda akan merasakan perubahan di bagian betis maupun paha yang memang terasa lebih kencang dari biasanya. Karena memang alat ini nantinya akan membentuk bagian otot kaki dan memperkuat otot-otot tersebut. Hingga tidak ada lagi lemak berlebihan yang membuat penampilan paha dan betis menjadi tidak indah dan besar.

Ini memang akan berfokus pada massa otot kaki, karena kita akan bergerak dengan memfokuskan gerakan pada lengan dan kaki. Jadi tidak hanya mengecilkan dan membentuk otot kaki, alat ini tentunya bisa membentuk lengan yang kencang dan indah. Tanpa harus melakukan olah raga yang ekstrem dan memakan banyak biaya yang mahal. Hanya dengan berkunjung ke tempat kebugaran dan menggunakan alat ini untuk beberapa waktu sekitar 20 menit hingga 1 jam bisa membuat otot-otot paha dan betis yang kurang terbentuk menjadi otot yang kencang dan menakjubkan.

Keuntungan Menggunakan Alat-Alat Pengecil Paha dan Betis

Tentunya ada banyak orang yang bertanya-tanya apa saja kegunaan dari beberapa alat yang telah di jabarkan di atas. Dan memang menggunakan alat-alat tersebut diperlukan selain hanya berlatih gerakan senam, yoga, pilates atau gerakan lainnya dan erubah pola makan, kenapa? Berikut penjelasannya:

Proses yang lebih cepat

Kita harus tahu bahwasanya menggunakan bantuan alat-alat yang direkomendasikan diatas maka proses mengecilkan paha maupun betis akan menjadi lebih optimal dan terjadi dalam waktu yang lebih cepat. Kalori yang terbakar akan lebih banyak dan fokus pembakaran lemak akan tertuju pada bagian paha maupun betis. Karena memang otot-otot di bagian tersebut akan berkontraksi dengan baik dan memberikan hasil yang maksimal. Jadi, jangan pernah ragu untuk menggunakan bantuan dari alat-alat yang telah disebutkan diatas untuk memaksimalkan usaha mengecilkan paha dan betis anda.

Menghemat waktu

hemat waktu mengecilkan paha dan betis dengan alat kesehatan
image via google.com

Mungkin ini merupakan alasan lain yang menyebabkan banyak orang tertarik dan mencoba beragam alat-alat untuk mengecilkan paha dan betis tersebut. Karena memang sangat sedikit sekali yang benar-benar memiliki waktu luang untuk berolah raga dan menfokuskan diri mereka untuk sekedar mengecilkan paha maupun betis. Dan menggunakan alat-alat seperti yang dicantumkan diatas akan menjadi salah satu solusi ampuh, praktis dan tentunya akan menghemat banyak waktu anda.

Bahkan dengan alat-alat diatas kita juga bisa memaksimalkan olahraga jika dibandingkan harus berolah raga tanpa menggunakan alat apapun. Menggunakan treadmill misalnya, ada alat untuk penghitungan waktu hingga kita juga bisa menyetel seberapa lama kita harus berolah raga dan menghabiskan waktu luang tersebut.

Bebas hambatan

Alat-alat diatas memang dirancang untuk digunakan dalam beragam masalah dan tempat apapun. Ini akan membuat Anda bisa melakukan aktifitas mengecilkan paha dan betis tanpa ada halangan yang berarti misalnya saja terhenti berolah raga karena cuaca buruk dan sebagainya. Sedangkan peralatan tersebut bisa digunakan dimana saja dan ini akan memudahkan pengguna dalam mendapatkan manfaat tanpa batas dari alat-alat tersebut.

Siapa sangka untuk menikmati latihan dan berolah raga bisa semudah dan senyaman menggunakan alat-alat di atas? Christian skinny misalnya, stocking ini bahkan bisa anda gunakan dalam waktu apapun dan akan selalu efektif dalam membantu anda mendapatkan ukuran kaki yang ideal. Jadi tidak ada alasan lagi untuk menunda mendapatkan bentuk paha dan betis yang langsing layaknya para selebriti ternama papan atas.

Alat-alat untuk mengecilkan paha dan betis seperti christian skinny tentunya bisa dengan mudah anda gunakan dan dibeli untuk pemakaian dirumah. Ini relatif lebih mudah, murah dan bisa digunakan dimana saja kapan saja. Sedangkan membeli peralatan fitness akan lebih mahal dan memakan tempat. Namun, mengkombinasikan peralatan diatas akan menjadi solusi dan pilihan terbaik agar nantinya hasil yang diinginkan lebih mudah diraih dan tentunya membutuhkan konsistensi yang tinggi. Karena anda juga harus merubah pola makan dan mengatur kapan harus berolah raga secara teratur agar nantinya keindahan paha dan betis yang ramping bisa selalu terjaga dengan baik.

*direview oleh dr.  Adriani Sakina

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

three + 19 =